Kesehatan Mental

Jaga emosi menjadi tantangan besar bagi pekerja kantoran terutama saat menghadapi tekanan deadline yang ketat. Situasi ini kerap memicu stres dan kelelahan mental, sehingga performa kerja bisa menurun. Banyak pekerja yang sulit mengendalikan perasaan mereka saat beban tugas menumpuk. Fenomena ini menjadi perhatian penting dalam dunia kerja modern, karena emosi yang tidak terkelola berpotensi menyebabkan … Baca Selengkapnya

Kesehatan mental menjadi perhatian utama bagi remaja Indonesia saat ini. Kesadaran akan pentingnya menjaga keseimbangan emosi dan pikiran mulai meningkat, seiring bertambahnya informasi dan edukasi terkait isu mental. Banyak remaja yang kini berani membuka pembicaraan tentang tekanan, stres, dan kecemasan yang mereka alami. Fenomena ini menandai perubahan positif dalam budaya masyarakat, khususnya generasi muda, yang … Baca Selengkapnya